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MBSR 8-Wochen-Kurse


8-wöchige Kurse werden in Gruppen unterrichtet mit einer Kurseinheit à 2,5 Stunden pro Woche.

Hinzu kommt ein sechsstündiger Übungstag an einem Wochenende.

Im Achtsamkeitskurs werden grundlegende Achtsamkeitsübungen erlernt, eingeübt und besprochen, so dass ein selbständiges Weiterführen der Praxis nach Kursende möglich ist. Die Methoden entfalten nur durch regelmäßiges Üben ihre volle Wirkung.

Daher ist selbständiges und regelmäßiges Üben mit Hilfe der CDs wünschenswert und unterstützt den Kurserfolg.

 


Kursgebühren


Die Kursgebühr für den 8-wöchigen MBSR-Kurs (Gesamtumfang: ca. 28 Stunden) inkl. Vertiefungstag, persönlichem Vor- und Nachgespräch sowie umfangreicher Kursunterlagen beträgt 330,-€.

Die Kursgebühr beinhaltet außerdem drei CDs, die eigens für den Kurs aufgenommen wurden und die Fortsetzung der Praxis nach Kursende sehr erleichtern.

Bei Interesse vereinbaren Sie bitte ein telefonisches Vorgespräch als Voraussetzung zur Teilnahme am Kurs.

 

Aktuelle Termine

 

Nächster MBSR-8-Wochenkurs in Minden :
Ab 14. Februar 2020, freitags 19:00-21:30
Weitere Angebote im Rahmen des MBSR-Programms:
Achtsamkeitstag für pädagogische MitarbeiterInnen am 12.02.2020 von 9:00-13:00
Achtsamkeitstag für Fortgeschrittene am 07.12.2019 von 7.00-13:00
Achtsamkeitsabende Gruppe 1: ab 30.08.2019, 11 Termine von 19:00 bis 21:00 (ausgebucht)
Achtsamkeitsabende Gruppe 2 : ab 02.09.2019 10 Termine von 19:00 bis 21:00 (ausgebucht)

 

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>> Wegweiser zum Ort der Kurse  <<