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MBSR 8-Wochen-Kurse


8-wöchige Kurse werden in Gruppen unterrichtet mit einer Kurseinheit à 2,5 Stunden pro Woche.

Hinzu kommt ein sechsstündiger Übungstag an einem Wochenende.

Im Achtsamkeitskurs werden grundlegende Achtsamkeitsübungen erlernt, eingeübt und besprochen, so dass ein selbständiges Weiterführen der Praxis nach Kursende möglich ist. Die Methoden entfalten nur durch regelmäßiges Üben ihre volle Wirkung.

Daher ist selbständiges und regelmäßiges Üben mit Hilfe der CDs wünschenswert und unterstützt den Kurserfolg.

 


Kursgebühren


Die Kursgebühr für den 8-wöchigen MBSR-Kurs (Gesamtumfang: ca. 28 Stunden) inkl. Vertiefungstag, persönlichem Vor- und Nachgespräch sowie umfangreicher Kursunterlagen beträgt 340,-€.

Die Kursgebühr beinhaltet außerdem drei CDs, die eigens für den Kurs aufgenommen wurden und die Fortsetzung der Praxis nach Kursende sehr erleichtern.

Bei Interesse vereinbaren Sie bitte ein telefonisches Vorgespräch als Voraussetzung zur Teilnahme am Kurs.

 
Aktuelle Termine


Aktuelle Angebote im Rahmen des MBSR-Programms: Zur Zeit sind alle MBSR Kurse ausgebucht.
Neue Kurse mit freien Plaetzen beginnen im Januar 2022
Achtsamkeitsabende Gruppe 1: ab 14.08.2020, 10 Termine von 19:00 bis 21:00 (ausgebucht, bei Interesse bitte melden)
Achtsamkeitsabende Gruppe 2 : ab 21.08.2020 10 Termine von 19:00 bis 21:00 (ausgebucht,Warteliste voll))

 

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>> Wegweiser zum Ort der Kurse  <<