MBSR 8-Wochen-Kurse
8-wöchige Kurse werden in Gruppen unterrichtet mit einer Kurseinheit à 2,5 Stunden pro Woche.
Im Achtsamkeitskurs werden grundlegende Achtsamkeitsübungen erlernt, eingeübt und besprochen, so dass ein selbständiges Weiterführen der Praxis nach Kursende möglich ist. Die Methoden entfalten nur durch regelmäßiges Üben ihre volle Wirkung.
Daher ist selbständiges und regelmäßiges Üben mit Hilfe der Audiodateien wünschenswert und unterstützt den Kurserfolg.
Kursgebühren
Die Kursgebühr für den 8-wöchigen MBSR-Kurs inkl. umfangreicher Kursunterlagen beträgt 360,-€.
Bei Interesse vereinbaren Sie bitte ein telefonisches Vorgespräch als Voraussetzung zur Teilnahme am Kurs.
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